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Postres de plátano con tan solo 2 ingredientes

Postres de plátano con tan solo 2 ingredientes

Estas recetas demuestran que no hacen falta muchos ingredientes para hacer un postre rico, rico. Estas delicias de plátano con solo dos ingredientes son increíblemente sencillos de preparar y muy saludables.

1. Brownies de plátano

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The poor man's (or woman) excuse to quash the ever present sweet tooth- this TWO ingredient flourless 'brownie' recipe. No box mix, no nasties, just 2 basic (betches) ingredients. New #ontheblog today. 💁🏼⬅️she'd be basic 24/7 for these. Boss.

A post shared by Arman Liew (@thebigmansworld) on Apr 17, 2016 at 5:56am PDT

Además de los plátanos, el único ingrediente que necesitas para hacer estos brownies es el cacao en polvo (los chips de chocolate son opcionales), por lo que son ideales para varias dietas: paleo, vegano, sin gluten, sin lácteos y sin azúcar añadido.

2. Bocaditos de helado de plátano

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So glad I keep a stash of these 2-ingredient banana chocolate chip ice cream bites in the freezer 🍌🍫❄️😛 they were the perfect after-school snack on this 75 degree January day while we play outside until the sun goes down ☀️❤ Recipe: //thebakermama.com/recipes/two-ingredient-banana-chocolate-chip-ice-cream-bites/

A post shared by Maegan Brown (@thebakermama) on Jan 30, 2017 at 3:21pm PST

Cuando bates plátanos congelados en una batidora, adquieren una consistencia similar a la de un helado. Vuelva a congelar el "helado" en moldes de mini muffin para hacer estos pequeños bocados de postre.

3. Bocaditos de plátanos bañados de chocolate

Las puedes hacer en casa y sólo necesitas una buena barra de chocolate negro y plátanos.

Receta: www.thankyourbody.com/recipe-dark-chocolate-banana-bites/

4. Caramenos de plátano

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Would you believe me if I told you that this fudge was made using only bananas + coconut oil? It's true. New recipe on the blog: banana fudge 🍌🍌🍌 it is sugar-free, nut-free (garnish doesn't count), #Paleo, #vegan and basically super allergy friendly. Link in bio!!!!

A post shared by Ashley Singh Thomas (@myheartbeets) on Nov 22, 2015 at 2:18pm PST

Hay casi un plátano entero en cada caramelo con aceite de coco, así que vamos a llamarlo un 'alimento saludable'…

5. Batido de plátano

Este batido no lleva helado ni leche de vaca: solo plátanos y leche de nuez de chocolate.

Receta: www.healthy-liv.com/2-ingredient-banana-chocolate-smoothie/

6. Barritas de plátano

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{2 Ingredients!} BANANA BREAD COOKIE BARS 🍌🍌 are #new #ontheblogtoday ! Come visit the blog for this super easy, 2⃣ ingredient treat.

A post shared by Jessica (@togetherasfamilyblog) on Feb 19, 2016 at 4:08am PST

Aparentemente, cuando mezclas masa para galletas con puré de plátano y la horneas, consigues estas esponjosas barritas.

7. Cookies de plátano y coco

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No excuses here. All you need is bananas and coconut and 25 minutes oven time. This is the laziest cookie recipe ever! Get this one and 4 other super simple delicious cookie recipes in our bio. Make them tomorrow for snacks next week!⠀ ⠀ ⠀ #organic #plantbased #nourish #wholefood #glutenfree #vegan #instagood #instafood #healthy #nofilter #foodgram

A post shared by Ceres Organics New Zealand (@ceresorganics) on Aug 25, 2017 at 11:55pm PDT

Estas galletas parecen algo por lo que pagaríamos seis euros en una panadería -sin gluten- de alta gama. Pero hechas casa, son baratas y sencillas de hacer.

8. Puding de plátanos

Puedes comértelo así o usarlo como relleno para una tarta.

9. Polos de plátano

Todo lo que se necesitas para hacer estos helados son dos ingredientes que casi siempre tenemos en casa: plátanos y Nutella.

Más en: www.facebook.com/kitchenconfidante/

10. Muffins de plátano

Olvídate de todo lo que la mezcla para bizcocho envasada te pide y sencillamente añade cuatro plátanos triturados. Lograrás una masa más espesa para hornear que quedará más como un panecillo que como un pastelito.

Más en: www.facebook.com/SixSistersStuff/

Vía: Delish US